Smulders Café: van piekeren naar rust

Dit keer nodigden we Daphne Surinck uit voor een boeiende lezing over piekergedrag. Waarom piekeren we? En hoe kunnen we dit verminderen?

Daphne gaf waardevol advies en deelde handige methoden, zoals ademhalingsoefeningen, om piekergedrag onder controle te houden.

Na de inspirerende sessie bleven onze collega’s napraten met een hapje en een drankje. Het was opnieuw een geslaagde avond vol leren en verbinden!